拿到手术安排之后，医护人员常会交代一件小事：回去练一练盯住一个点。衡水同瑞眼科医院医生介绍，这项练习叫注视训练，目的是让眼睛在激光扫描的那二三十秒里保持稳定，不给定位添偏差。它不需要器械，也不用提前很久，每天练两三次、每次半分钟上下就够，重在让眼睛熟悉这种状态。
1、训练练的是眼睛的稳定性
激光切削时，设备要以角膜上的固定位置为参照，眼睛偏了，切削区就跟着偏。全飞秒的扫描多在二十到三十秒之间完成，启动后不能中途停下，对注视的稳定程度要求更高；半飞秒与全激光配有眼球追踪，眼睛小幅移动时设备会跟着调整。训练要养成的，是把视线放在一个点上、不追不找的习惯。刚开始练，视线总被周围带着走，几次之后才稳得住。
2、在家怎么练
摘掉眼镜，坐着或平躺都可以，双眼保持睁开，用一只手轻遮一只眼，不要压到眼球，也不要一睁一闭，闭上一只眼时另一只容易上翻。另一只手伸出食指，指尖放在眼前一尺左右，睁开的那只眼看向指尖，坚持十几秒到半分钟，两眼交替做两三次，每天练上两三回即可，指尖不要晃动。练的顺序记不清没有关系，到院时衡水同瑞眼科医院会当面示范一遍。
3、练不好还能不能做
训练不到位，不等于手术做不了。台上会用开睑器把眼皮撑开，负压环把眼球稳住，眼睛想眨也眨不了；扫描时视线偏了一点，医生看得见，会提示重新对位，幅度不大的移动，多数不影响切削，医生评估后可以继续。真正决定能不能做的，是角膜厚度、形态、度数与眼底这些数据，衡水同瑞眼科医院在检查阶段就会逐项核对，训练替代不了检查。
把训练当成熟悉流程的机会，比当成考核更合适。练上几天，一般就能在灯下稳住半分钟。衡水同瑞眼科医院在术前会把注视的方法讲清楚，扫描时也会用口令提示什么时候看灯、什么时候可以放松。练过几次仍然心里没底的人，可以在手术当天把担心说出来，医生会根据配合情况调整节奏。